Even toe aan wat rust?
Op 18 oktober 2025 hebben Marjanne van Yoga en Zo Aalten en ik een workshop gegeven “Even toe aan wat rust?”
Op deze pagina vind je de kinesiologie en ademhalingsoefeningen die we gedaan hebben. En een leuke aanbieding voor jou voor als je meer wil weten over kinesiologie en graag wilt kennismaken.
En ik voeg nog een extraatje toe dat is mijn e-book met 15 relaxtips voor thuis en op het werk.
Kinesiologie technieken
In de link de kinesiologie technieken met een kleine uitleg als reminder. Ga er thuis lekker mee aan de slag en ontdek welke fijn voor jou zijn
Ademhalingsoefeningen
In de link de ademhalingsoefeningen met een kleine uitleg als reminder. Ga er thuis lekker mee aan de slag en ontdek welke fijn voor jou zijn
Bodyscan
In de workshop zijn we gestart met de bodyscan. Hieronder vind je de link naar de opname, zodat je thuis deze nogmaals kunt doen
Alvast beginnen met pure zelfzorg?
Download mijn e-book met 15 relaxtechnieken die je thuis en op het werk kunt doen.
Zet de eerste stap om weer rust in je hoofd en je lijf te krijgen.
Ontdek jouw beste adviseur!
Maak kennis met je lijf!
Daarvoor bied ik de mogelijkheid aan om een kennismaking
Maak kennis met de taal van je lichaam
t.w.v. € 39,50 i.p.v. € 49,50 met mij te boeken.
Door middel van de spiertesten ga jij ervaren hoe het is als je gaat luisteren naar wat je lijf te vertellen heeft. Je energiedoorstroming wordt weer aangezet. Je ervaart weer rust in je hoofd en je lijf.
Je lichaam geeft niet voor niets aan dat het genoeg is. Wat mag aandacht krijgen? Wat mag je anders gaan doen om het vol te houden? En om weer plezier terug te krijgen. Gewoon weer lekker in je vel te zitten. Rust te ervaren in je lichaam het je hoofd? Te weten wat je wilt doen en wat belangrijk voor je is.
Wat gaan we doen?
- We maken kennis met elkaar.
- Ik leg uit wat kinesiologie is en hoe ik werk met de spiertest
- Ik hoor van jou wat je klachten zijn, of waar je graag aan wilt werken
- Je ontvangt een basisbalans.
- Samen kijken we of de behandeling bij je past en maken we een plan van aanpak, waardoor jij beter kunt beslissen of mijn manier van werken bij je past.
Tijdens deze afspraak ervaar je hoe ik werk en kun je ervaren hoe jij met je klachten aan de slag kan gaan. Je krijgt waardevolle tips en oefeningen waardoor jij direct handvatten krijgt om verder te kunnen.
Jij verdient het om gelukkig te zijn en te kunnen luisteren naar de signalen van je lichaam
Actie : Maak je een kennismakingsafspraak voor 31 januari 2026 dan is je investering maar € 39,50 i.p.v. € 49,50
Zet in het opmerkingenveld bij de boeking Yoga en zo
Yoga en zo
Wil je meer weten over Yoga en zo?
Via onderstaande link komt je op de website van Yoga en zo Aalten
Kokosballetjes
Ingrediënten:
- 200 gr medjouldadels (15 min weken)
- 170 gr verschillende noten
- 60 gr kokosboter
- 2 el cacao
Maak de noten fijn in de keukenmachine. Doe apart de dadels in de keukenmachine tot ze fijn zijn.
Doe alle ingrediënten bij elkaar in de keukenmachine en mix door elkaar.
15 minuten in de koelkast.
Maak bolletjes en rol deze door de kokos.
Neem gerust contact met me op
Wil je een afspraak maken? Je kunt me bellen, maar sneller is het om een afspraak te maken via de digitale agenda.