Wees eens eerlijk? Hoelang heb jij al lichamelijke klachten en voel je je moe? Vaak heb je allerlei excuses om uit te stellen en even niet aan jezelf te denken. Iets anders is altijd belangrijker, de zorg voor jezelf komt later wel. Op het werk hebben ze je echt nodig. Je ouders worden ouder en hebben hulp nodig. En thuis komt de was ook niet vanzelf in de kast.

Laat me je wakker schudden. Die pijntjes en vermoeidheid gaan niet vanzelf over.

Ga niet door tot het helemaal niet meer gaat. Trap nu even op de rem. En neem even tijd voor jezelf. Luister NU naar je lichaam. Het verteld je al langer dat je te weinig aandacht aan jezelf geeft.