Waarom je je in het voorjaar zo moe kunt voelen
Je wordt wakker en voelt het meteen: moe.
Niet een beetje moe, maar zo’n vermoeidheid waarbij je hoofd niet echt opstart.
Nog maar een kop koffie dan. Misschien helpt het.
Buiten schijnt de zon en eigenlijk wil je van alles doen. De tuin in, ramen open, frisse energie.
Maar een uurtje later zit je toch weer op de bank.
Herkenbaar? Dan heb je misschien last van voorjaarsmoeheid. En dat is helemaal niet zo vreemd.
De overgang van winter naar lente
Met kinesiologie kijken we naar de energie in de 5 elementen. Dit zijn hout, vuur, aarde, metaal en water. Ieder jaargetijde hoort bij een element. Elk element heeft ook een eigen energie die in dat jaargetijde het meeste actief is en er voor zorgt dat de energie goed door het lichaam stroomt en we ons lekker voelen.
Volgens de 5 elementenleer zitten we nu in een overgangsfase: van winter naar lente.
In de winter staat het waterelement centraal. Het seizoen van rust.
We trekken ons meer terug, het wordt vroeg donker en we nemen vaak wat meer tijd om op te laden.
Maar zodra de eerste zonnige dagen zich laten zien, verandert er iets. Het wordt voorjaar, daar hoort het houtelement bij. We willen weer naar buiten. De tuin in. Sporten. De ramen zemen. De bedden verschonen. Kortom: we schakelen naar de actiestand.
Het orgaan wat bij het element hout hoort is de lever en de energie wordt dan ook leverenergie genoemd. De lever is een belangrijk orgaan omdat hij het stromen en verspreiden van de levensenergie regelt. Daarnaast is hij verantwoordelijk voor de planning en organisatie in het lichaam. Het is dus goed voor te stellen dat als er een tekort is van deze energie of een normale doorstroming van deze energie is verstoord (een blokkade) er vermoeidheid optreedt.
Alleen… je lichaam schakelt niet bij de eerste zonnestralen mee.
De ene dag schijnt de zon en heb je zin om van alles te ondernemen.
De andere dag is het druilerig weer en kruip je het liefst met een dekentje op de bank.
Het kan voelen als een voortdurende strijd tussen wat je hoofd wil en wat je lichaam aankan.
Energetisch gezien maken we de overgang van het waterelement (winter) naar het houtelement (lente). Dat is een periode van verandering – en verandering kost energie.
Mogelijke oorzaken van voorjaarsmoeheid
Voorjaarsmoeheid heeft vaak niet één duidelijke oorzaak. Meestal spelen er meerdere factoren tegelijk.
Vitamine D
In de winter krijgen we minder zonlicht. Daardoor kan je vitamine D voorraad in je lichaam tegen het einde van de winter lager zijn. Dat kan vermoeidheid veroorzaken.
Hooikoorts
Met warmer en droger weer komen er meer pollen in de lucht. Eerst de boompollen, later volgen de graspollen. Dit kan je lichaam extra belasten.
Een immuunsysteem dat hard werkt
Heb je het gevoel dat je in een verkoudheid blijft hangen? Dan kan het zijn dat je immuunsysteem nog steeds actief bezig is.
Verandering van ritme
Van veel binnen zitten naar weer meer buiten actief zijn. Dat kan energie geven, maar ook energie kosten.
Wat kan kinesiologie voor je doen?
Met kinesiologie gaan we op zoek naar waar jouw energielek zit.
Waar heeft je lichaam ondersteuning nodig?
Wat helpt jou om weer op gang te komen?
Vaak is het niet één ding, maar een combinatie van factoren die je energie beïnvloeden.
Samen kijken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer beter in balans te komen en de winterdeken los te laten.
Blijf er niet te lang mee rondlopen.
Herken jij voorjaarsmoeheid bij jezelf?
Maak een afspraak en ontdek wat jouw lichaam nodig heeft om weer in je energie te komen.
